Krioterapija celog tela je proces u kome je ljudsko telo izloženo ekstremnoj hladnoći, najčeše unutar kriosaune ili kriokomore. Svrha krioterapije celog tela je povećavanje mogućnosti brže i bolje reakcije na povredu, povećanje dugoročne kondicije tela i pozitivnih estetskih efekata na kožu. Termin krioterapija potiče od grčkih reči „cryo“, što znači hladno, i „terapia“, što znači lečenje. Pozitivni efekti krioterapije se koriste već stotinama godina, ali je njen apsolutni potencijal otkriven tek nedavno.
Čim se postupak završi i telo se navilne na normalne temperaturne uslove van kriosaune, krvni sudovi i mišići se opuštaju, te se poboljšava njihovo snabdevanje krvlju. Pojava hipotermije je nemoguća, jer postupak traje najviše 3 minuta, što je granica potrebna za početak pozitivnih efakata. Krioterapija celog tela ubrzava oporavak od povreda i doprinosi poboljšanju zdravstvenog stanja kod nekih oboljenja.
Procedura se izvodi u kontrolisanom okruženju naše kriosaune, a klijenti su pod stalnim nadzorom bezbednosnih mera i obučenog osoblja. Naši uređaji za krioterapiju ispunjavaju zdravstvene i bezbednosne standarde u desetinama zemalja, o čemu svedoči činjenica da naše uređaje koriste klijenti u više od 30 različitih zemalja širom sveta.
Svi operateri uređaja za krioterapiju moraju da poštuju uputstva za bezbedan rad. U našim kriosaunama se dnevno obavlja više od 10.000 procedura sa savršenim bezbednosnim rezultatima.
Opšte je poznato da je krioterapija veoma bezbedna i dobro se toleriše, posebno kada je izvodi obučeno osoblje. Najčešći rizici povezani sa krioterapijom se mogu naći na listi kontraindikacija, ali najveći rizici krioterapije celog tela su vezani za kardiovaskularni sistem,
Kontraindikacije za krioterapiju celog tela uključuju: trudnoću, visok krvni pritisak, nestabilan koronarni sindrom, srčanu aritmiju, sve bolesti kardiovaskularnog sistema, srčane implante, probleme sa arterijama,
duboku vensku trombozu, moždane udare, napade, rak, oboljenja urinarnog trakta, poremećaja pluća, nedostatka crvenih krvnih zrnaca, infekcije, alergiju na hladnoću. Za ulazak klijenata mlađih od 18 godina potrebna je prethodna saglasnost roditelja ili zakonskog zastupnika.
Klijentima preporučujemo konsultaciju sa svojim lekarom, kako bi isključili bilo kakve kontraindikacije vezane za njihovo zdravstveno stanje.
Krioterapija celog tela namenjena je posebno sportistima i aktvinim osobama, koje traže način kako ojačati mišiće i odgovarajući način regeneracije. Krioterapija je pogodna i za klijente posle nezgoda, povreda i osobe koje pate od trajnih hroničnih bolova i upala.
Krioterapija se takođe koristi kao pomoćna terapija kod ljudi koji žele da smršaju, a poznati su i njeni kozmetički efekti na koži. Mnogi klijenti koriste krioterapiju celog tela kao deo svog postoperativnog oporavka i ublažavanja bola bez neželjenih efekata.
Operateri CRYO XC™ će klijentima obezbediti suve čarape, rukavice i zaštitnu obuću. Muškarcima se savetuje da tokom procedure nose donji veš, dame mogu da nose šorc i majicu bez rukava ako je potrebno.
Sistem kriosaune pretvara tečni azot u ekstremno hladnu paru, koja ulazi u kabinu kako bi u roku od 1,5 – 3 minuta smanjila površinsku temperaturu kože klijenta.
Tokom procedure, telo se stimuliše da oslobađa endorfine, koji dopunjuju telo energijom. Efekti svake krioterapeutske procedure traju otprilike 4 do 5 sati.
Klijentu se nakon procedure preporučuje nekoliko minuta (10-15 min) fizičke aktivnosti (stacionarni bicikl, traka za trčanje i sl.), što će dovesti do bržeg procesa vazodilatacije, odnosno proširenja krvnih sudova i posledično boljeg protoka krvi u telu i organima. Ovo nije moguće kod napr. procedure u ledenoj kupki.
Nije potrebno tuširati se pre ili posle procedure. Klijenti ostaju u suvom i čistom okruženju sve vreme trajanja procedure.
Zahvaljujući medicinskim stručnjacima, sada možemo bolje da razumemo efekte krioterapije na hroničnu upalu.
Osnovni princip krioterapije celog tela sastoji se u odbrambenoj reakciji tela na ekstremnu hladnoću, koja stvara privremenu iluziju da je telo u stanju hipotermije.
U okviru sportske pripreme preporučuju se redovno ponavljane procedure koje smanjuju rizik od upale, poboljšavaju kondiciju i doprinose celokupnom povećanju energije neposredno pre treninga ili sportskog performansa.
Ako vam je često hladno i niste ljubitelj hladnoće, krioterapija može za vas predstavljati izazov. Međutim, redovnim procedurama poboljšaćete svoju osetljivost na hladnoću i njenu toleranciju. Pored toga, tokom krioterapije ekstremna hladnoća prodire samo kroz površinu kože, tako da ne dopire dublje u mišiće. Zbog toga, nakon procedure možete osetiti laganu drtavicu uzrokovanu hladnoćom. Izlaganjem celog tela ekstremnim temperaturama pozitivno utiče na cirkulaciju krvi.
Ne. Neposredno dejstvo niskih temperatura tokom procedure smanjuje samo površinsku temperaturu tela i ne utiče negativno na zdravlje klijenta. Naprotiv, krioterapija deluje tako što aktivira telo u reakciju koja dovodi do jačanja imunog sistema i generalno smanjuje učestalost i intenzitet oboljenja.
Da. Kriosauna CRYO XC je idealan uređaj za klijente koji pate od klaustrofobije, jer glava klijenta ostaje izvan kabine, omogućavajući tako klijentu i operateru da međusobno komuniciraju tokom čitave procedure.
Krioterapija celog tela dovodi do veoma različite reakcije tela nego u slučaju ledene kupke. U kriosauni dolazi do kratkog (3 minuta) ali intenzivnog hlađenja suvim vazduhom, koji utiče samo na receptore u gornjim slojevima kože.
Lokalna krioterapija je namenjena za kratkotrajni lokalni/tretman određenih tačaka na telu (lice, zglobovi, itd.). Koristi struju ekstremno hladnog vazduha sa temperaturom od -110 °C do -150 °C.
Svako područje je izloženo hladnoći u trajanju od 1 do 3 minuta, a uobičajeno trajanje cele procedure je od 10 do 15 minuta.
Zbog maksimalne temperature (do -150 °C), lokalna krioterapija zahteva iskusnog operatera koji može da postigne potreban stepen hlađenja u zavisnosti od udaljenosti mlaznice do izložene kože (svaki centimetar struje znači povećanje temperature od 50 do 80 °C) i protok.
– Kozmetologija – rashladne masaže, otklanja celulit, bori se protiv akni, rešava probleme sa peruti;
– Dermatologija – rešavanje problema sa psorijazom, ekcemom;
– Lečenje akutnog i hroničnog bola, ublažavanje grčeva i konvulzija;
– Uklanjanje upale i unutrašnjeg sakupljanja tečnosti;
Treba Vam pomoć oko nečeg drugog?
Kontaktirajte nas.
